怀孕后感觉胸闷怎么办

http://www.ts.cn 天山网   2012年12月20日 17:06:14    我来说两句
更换背景颜色:
 
 
 
 
 
 
 
更改文字大小:

    问:

    我怀孕8个多月了,之前身体一向很好,怀孕早期亦无其他不适,可最近夜里躺下后,总感觉胸闷难受,坐起深吸几口气才好些。有时白天走路稍快些,也会感觉有些胸闷。我该怎么办?

    答:

    胸闷是怀孕女性较为常见的症状之一,尤其是在怀孕3个月后。因为随着妊娠进展,不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏,孕妇需要用力增加每次呼吸的深度,才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加,常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时,增大的子宫还可能压迫腹主动脉,致使肺、脑等器官供氧不足,造成胸闷,甚至出现窒息感。

    针对这一现象,孕妇应适当减少活动量和强度,保持心情愉快,可使胸闷症状减轻;而采用左侧卧位或垫高上半身等睡姿亦会有所帮助;有条件者还可用1个氧气袋备用,症状严重时吸一下氧。待宝宝的头部入盆后,胸闷症状就会减轻。

    另外,如果睡前吃得太多,胃部胀满,也可能加重上述症状。故孕妇平时宜少吃多餐,多选择一些容易消化、不油腻的食物,并适当减少睡前进食量。

    最后要提醒的是,胸闷有时候是某些疾病的先兆,如心脏病、贫血、妊娠期高血压等,若采取以上措施几天后仍无明显改善,特别是合并水肿、咳痰、头晕眼花等,一定要及时就医,查明病因。

稿源: 伴侣 责编: 廖映月 收藏此页 打印此页 (分享到
网友评论 (以下网友留言不代表本网观点)